De multe ori, rutina de îngrijire se concentrează pe ten, lăsând pielea corpului pe plan secund. Totuși, și aceasta este expusă zilnic la factori de mediu, uscăciune, frecare și variații de temperatură, având nevoie de atenție constantă. Dacă fața primește seruri, creme și protecție solară, corpul merită la fel de multă grijă pentru a rămâne sănătos, ferm și catifelat.

Curățarea blândă – primul pas

Un ritual corect începe cu alegerea produsului de curățare potrivit.

• Geluri sau uleiuri de duș hidratante: evită săpunurile agresive care usucă pielea.
• Apă călduță, nu fierbinte: dușurile foarte fierbinți pot deteriora bariera cutanată.
• Rutina zilnică: spală pielea delicat, fără a exagera cu bureții abrazivi.

Exfoliere pentru o piele netedă

Exfolierea corpului este la fel de importantă ca exfolierea feței. Îndepărtează celulele moarte, previne foliculita și permite produselor hidratante să pătrundă mai bine.

• Scruburi cu particule fine: zahăr brun, sare de mare sau zaț de cafea.
• Exfoliere chimică blândă: loțiuni cu acid lactic sau uree, perfecte pentru pielea uscată.
• Frecvență: 1–2 ori pe săptămână, în funcție de sensibilitate.

Hidratarea zilnică

Așa cum tenul are nevoie de cremă zilnic, și corpul are nevoie de loțiuni sau unturi nutritive.

• Pentru piele normală: loțiuni ușoare, cu texturi fluide.
• Pentru piele uscată: creme bogate cu unt de shea, ulei de migdale sau argan.
• Pentru piele foarte uscată sau descuamată: formule cu ceramide și acizi grași esențiali.
  Aplică produsul imediat după duș, pe pielea ușor umedă, pentru a sigila hidratarea.

Protecția solară – și pentru corp

Dacă aplici SPF zilnic pe față, nu uita că și pielea corpului are nevoie de protecție.

• Vară: alege o loțiune cu SPF 30 sau 50, mai ales pe brațe, picioare și decolteu.
• Iarnă: aplică SPF pe zonele expuse (mâini, gât, decolteu).
  Protecția solară previne arsurile, petele pigmentare și îmbătrânirea prematură a pielii.

Zone speciale care cer atenție

• Mâinile: se usucă rapid din cauza spălărilor frecvente; aplică o cremă hidratantă după fiecare spălare.
• Picioarele: exfoliază și aplică creme cu uree pentru călcâie fine.
• Decolteul și gâtul: tratează-le cu aceleași seruri și creme anti-aging ca pe față.

Tratamente suplimentare

• Măști de corp: cu argilă sau alge marine, pentru detoxifiere și revitalizare.
• Uleiuri de masaj: relaxează și hrănesc pielea în profunzime.
• Băi cu săruri minerale: calmează și redau confortul pielii obosite.

Hidratarea din interior

Pielea frumoasă începe și din interior. Consumă suficientă apă, fructe, legume și alimente bogate în omega-3, care mențin elasticitatea și luminozitatea pielii.

Concluzie

Îngrijirea pielii corpului nu ar trebui să fie diferită de cea a feței. Curățarea delicată, exfolierea regulată, hidratarea zilnică și protecția solară sunt pași esențiali pentru o piele sănătoasă și fermă. Acordând atenție fiecărei zone, vei descoperi că pielea corpului poate arăta la fel de frumos și îngrijit ca tenul tău.